Bad Religion {s t a b l e s}
Zoé

 

 

 
Versenyajánló

 
 

 
Zenelejátszó

Itt a hét zenéjét láthatjátok. Valószínűleg nem sokatoknak fog tetszeni, de ha igen, annak örülünk. :3 És akkor a hét zenéje, amiről az oldal a nevét is kapta:
Bad Religion - True North

 
bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
számláló
Indulás: 2012-03-13
 

Edzéstervek
Edzéstervek : Mr. Rivendale galopp edzésterve

Mr. Rivendale galopp edzésterve

  2012.08.06. 15:03


Neve: Mr. Rivendale Neme: mén
Fajtájaangol telivér Született  : 2010.03.28.
Bokszlink: xx Táv: hosszútáv
Zsoké: Zoé Tulajdonos: Zoé

Edzés előtt, bemelegítés


Kihozom a bokszából Rivendale-t. Mikor odaérek halk horkantással üdvözöl, és értlemes tekintete máris engem pásztáz. Imádom a nézését, csupa szeretet és jóindulatúság árad belőle. :) Ráteszem a kötőfékét, és kivezetem. Kikötöm az egyik fa alá, árnyékba. Kihozom a nyergesből a cuccokat: fáslikat, nyerget + alátétet, kantárt, a kobakomat és a pucolódobozt. Először egy gumivakaróval fellazítom rajta a ksozt, majd egy puha ekfével jó alaposan lekefélem az egész lovat. Nagyon alaposan megcsinálom a fáslik, és a heveder helyét, mert hajlamosabb a kisebesedésre neki mindkét helyen. Mikor végeztem, kifésülöm a sörényét, a farkából pedig kiszedegetem a szénaszálakat. Kikaparom a patáit, majd egy nedves szivaccsal megtisztítom az orra és a szeme körül. Miután végeztem, elpakolom a puclós cuccokat. Először felnyergelem. Ügyelek rá hogy minden a helyén legyen, mivel mint már mondtam, Riven nagyon "feltörős". Felrakom a fáslikat, mind a négy lábára. Felveszem a kobakomat, felkantározom, rácsatolom a futószárat majd elindulunk a körkarám felé.
 Ott kiküldöm körre. Mindkét kézre léptetem 4-4 kört, hogy alaposan bemelegedjenek a lábai. Utána szintén 4-4 kör ügetés, majd 2-2 kör vágta mindkét kézre. Miután ez megvolt, szólok a trénerünknek hogy segítsen felszállni. Kilépünk a nagy ovális pályára. Ott ugyanilyen "lassú" telivéres tempóban lépünk még 200 métert, majd ügetésre váltunk. A kengyelt egyenlőre leengedtem, így könnyebb a bemelegítés. 100 méter ügetés után lassú vágtába ugratom. 100 méterenként növeljük a tempót, majd egy jó 3-400 méter után felveszem ügetésbe, majd lépésbe. Visszalépünk a startkapuhoz. 


Hétfő: erőnléti edzés, 2000 méteren


Odaérünk a kapukhoz, majd lebeszélem a dolgokat a trénerrel. Nagyon sokat segít nekünk. A neve William. Öreg már, és kiválóan ért a lovakhoz, szinte a gondolataikban olvas. Minden lovunk ismeri, és szereti. Azt mondja, csak fokozatosan engedjem ki Rivent, és az utolsó párszáz méteren vágtázzon kb. 80%-os tempóban, az első körben. A másodikban már 90%-ban. Végül az utolsó kör, a negyedik, ott megint 80%, majd utána jön a levezetés, stb. A galoppok közben időt fog mérni, megnézzük, melyik lesz a legjobb. Visszaállítom a kengyelem rövidre. Will bevezet minket a startgépbe, várunk fél percet, majd a csengő megszólal, a kapuk kivágódnak, mipedig elindulunk. Elindulunk.. Repülünk. Riven fiatal még, nem igazán tudja beosztani az erejét, de már egyre jobb, próbál tartalékolni, de a csikó énjével se nagyon bír még. Szóval visszafogom, hogy ne adjon ki magából mindent. Galoppozunk. A pálya 1500 méteres, de a táv 2000 méter. Érzem, ahogy egyre gyorsul a lovam, ahogy millimétereket engedek a száron. Megvan az első kör, és már elég gyorsan galoppozunk. Ránézek egy pillanatra az edzőre, aki mosolyog, szóval biztosan jók vagyunk. Az utolsó pár száz méteren nagyobbakat engedek a száron, amire Riven egyre nagyob, és sűrűbb vágtaugrásokkal válaszol. Áthaladunk az 500 métert jelző póznán, majd felállok a nyeregben és szépen lassan visszafogom a lovat. Felveszem ügetésbe, majd egy pici idő múlva lépünk. Visszasétálunk Williamhez. - Nagyon jók voltatok, csupa élet ez a ló, látszik rajta, hogy szívesen csinálja. Az elején még javítani kell, visszább kell fogni, különben az egész erejét a veled való harcra fogja elhasználni, és a versenyek végére nem marad ereje. Menjetek még 2 kört, aztán vezesd le. Nem mérem a többi kört, ez tökéletes volt.- majd elindult az istállók felé. -Rendben, köszönöm!- mondtam, majd visszasétáltunk a kapukhoz. Már nem gépből indultunk. Megfordultam vele, Engedtem a szárakon, mire ügetni, majd vágtázni kezdett. Lassú galoppban haladtunk az elején, 1600 méter körül pedig már majdnem tiszta erejéből galoppozott. Mikor lefutottuk a távot, megállítottam, léptünk egy picit, majd az utolsó kört is lefutottuk. Mikor végzünk, sétálok vele 30 percet az istálló körül, majd bevezetem az istállóba.

Kedd: laza galopp edzés, 1800 méteren


Miután lepucoltam és felszerszámoztam, kilépünk az ovális pályára. Bemelegítés után (lásd fent.) Ügetünk még 300 métert, majd visszalépünk a startkapukhoz. A trénerünk, Will bevezet minket a gépbe. Állunk fél percet, a kapu kivágódik, Riven pedig elindul. Hagyom, hadd fussa ki magát. Ez csak egy laza edzés, mégis az első kör iramát ő diktálja. Gyorsan galoppozunk. Így megy kb. 1500 méterig, utána lassítani kezd. -Na, ezért kell az elején lassan menni, te buta!- mondtam magamban. A 300 méteres pózna mellett elhaladva felállok a nyeregben, és felveszem ügetésbe. Ügetünk pár métert, majd lépés. Sétálunk 5-600 métert, majd odamegyünk a START-hoz. Megállunk egy pillanatra, majd kiengedem a szárakat, Riven beugrik vágtába, és az utolsó körünket futjuk. Mostmár az elején én diktálom a tempót, majd 1500 méter után kiengedem a szárakat, és hagyom, hadd adjon ki magából mindent. Nem is állítom le rögtön a 300 méteres póznánál, kicsit tovább galoppozunk. Mikor már érzem, hogy kezd lasstíani, felveszem ügetésbe, majd lépésbe. Kiveszem a kengyelből  a lábam, és így sétálunk egy nagy lovarda kört, ami 30 perc, és pont lehűl addigra a lovam. Mire visszaérünk, megszárad, és a pulzusa is visszaáll. Besétálunk az istállóba.

Kedd: pihenőnap, legelő és fürdetés


Rivennel a pihenőnapokon sem vagyunk tétlenek. Reggel 8 körül, a reggeli után kiengedem a legelőre. Ott vágtázgat kicsit, aztán jól meghempereg, és legelészik. Mialatt kint van, kitakarítom a bokszát, és ellátom a többi lovamat is, edzek velük, az ő bokszukat is kitakarítom, sőt ha van időm felszereléseket is pucolok.Délután 2-3 körül behozom Rivent. Kikötöm kint valahol, ahol éppen találok helyet. Kihozom a slagot, egy szivacsot, egy törölközőt és a sampont. Langyos vízzel alaposan lemosom, nagyon élvezi. Utána a samponos kezemmel alaposan átvakargatom mindenhol, főleg a nyakát és a hátát szereti, ha masszírozom. Miután minden egyes részt besamponoztam rajta, lemosom róla az összes habot. Bevizezem a szivacsot, és a fejét is áttörölgetem. Végül egy törölközővel letörölgetem róla a vizet. Ezután visszavezetem a bokszába, ahol kap egy kis nasit, este 7-kor pedig a vacsit.

Szerda: erőnléti edzés


Ez az edzés más, mint a többi. Alapos bemelegítés után ügetek vele 100 métert, majd beugratom vágtába. 200 méter lassú vágta, majd engedek a szárakon. 300 méter lassú galopp után 300 méter gyors galopp következik. Miután ez megvolt, újabb 300 méter lassú galopp, majd 200 méter lassú vágta. Ugyanezt megismételjük még háromszor, majd felveszem ügetésbe, végül lépésbe. Hagyom hogy egy kicsit kifújja magát, majd újra 200 méter vágta, 300 méter lassú galopp, 300 méter gyors galopp, 300 méter lassú, 200 méter vágta. Ezután szintén pihenő. Végül utoljára megcsináljuk ezt a sorozatot. Utána levezetésként lépünk egyet a lovarda körül. Miután visszaértünk, nem az istállóba megyünk, hanem az egyik kinti pucolóhelyhez.

Csütörtök: csoportos galopp edzés, 2000 méteren


Miután mindenki felszerelte a lovát és bemelegítettünk, 3-as csoportokra bont minket Will. A lovakat képesség szerint csoportosítja. Mi Chasing-el és Blackland-el lettünk párban. A zsokék Rebecca Moore és Ty Olson. Mindkettőjükkel jóban vagyok, tehetségesek, és a lovaik is nagyon jól futnak. Egymás mellett ügetünk. A 300 métert jelző póznánál beugratjuk lovainkat vágtába. Lassan galoppozunk egymás mellett. A telivérek nem bírnak magukkal, főleg nem Riven. Mivel a másik két ló már 3 éves, és többször voltak versenyen, jobban tudnak ualkodni magukon, de az én méncsikóm még tapasztalatlan és fiatal. Ugrál, rázza a fejét, nagyon menne. Engedek egy kicsit a száron, amire rögtön gyorsabban megy. A másik két lovas is kapcsol, és ők is felveszik a mi tempónkat. Mostmár Chasing és Blacky is átvette Riven izgatottságát, három zsongó telivér hátán száguldottunk. Egyre csak gyorsultak, és mi hárman összenevettünk. Mindegyik ló kirobbanó formában volt, csak úgy örültek az életnek. Kb. 1600 méter után elkezdtük szép lassan kiengedni őket, mire szinte teljes sebességgel galoppoztak egymás mellett. Riven kitépte a szárakat a kezemből, és egy lóhosszal előzte meg a többieket. Miután teljesítettük a távot, felvettem ügetésbe, és bocsánatot kértem a másik két lovastól, amiért a végén úgy kiengedtem. Szerencsére nem haragudtak. Ezután még levezetésként szép lassan legaloppoztunk egy kört, ügettünk 100 métert, és kivittek sétálni az erdőbe egy fél órára.

Péntek: pihenőnap, lószolárium, úszás


Reggel kiviszem Rivent a legelőre. Mialatt kint van, elvégzem a szokásos dolgokat: megetetem a többi lovat, bokszokat takarítok, edzek, akivel kell. 1 körül behozom. Beviszem a lóúsztatóhoz. Megkérem az egyik barátnőmet, hogy fogja a lovamat a másik oldalról. Nagyon szeret úszni Riven, és formában tartja, mivel itt is használni kell az izmait. A medence 7 méter hosszú. A végén, mikor kijött, megfordítom, és újra bevezetjük. Ezt a 7 métert háromszor szokta leúszni, utána kicsit megtörölgetem, és bevezetem a lószoláriumba. Nagyon élvezi, főleg tőlen, de nyáron is jól érzi magát. 20 percig van bent, utána kivezetem a elgelőre, majd este 7kor behozom, és megetetem.

Szombat: terep


Muszáj minden héten kilovagolni egy kicsit vele, hogy új dolgokat lásson, ne csak a pályát. Ilyenkor közelebb kerülünk egymástól. Kicsit félős, vagyis inkább szeret mindent megnézni. Lecsutakolom, és felrakom az ínvédőket. Most egy egyszerű univerzális nyerget rakok rá, sima kantárral. Fontos, hogy legyen rajta fülvédő, mert nagyon gyűlöli a bogarakat, és az erdőbe bizony sok van. Miután mindent rendben találtam, elindulunk. A táj, ahol élünk, csodálatos. Tele van erdei állatokkal, patakokkal, szép zöld fákkal. Még télen is nagyon szép. Nagyon szeretünk átsétálni a patakocskákon, mindig bohóckodik, és a lábával kaparja a vizet. Egyszer egyszer le is próbál feküdni, de nem hagyom neki, gyorsan továbbállunk, nem akarok csurom víz lenni. Ahol megfelelő a talaj, ügetésre váltunk. Én is nézelődök, ő is. Hajlamos elfeledkezni magáról, és annyira nézelődik, hogy elbotlik, ilyenkor kicsit rá kell szólni. Ahogy kiérnénk az erdőből, kicsit besűrűsödik (igen, a végénél..) ezért újra lépünk. Egy kis tisztásra érünk, ahol beugratom vágtába. Van néhány kidőlt farönk, amiket mi húztunk ide még régebben, azokat szoktuk terepen ugratgatni a lovakkal. Riven nagyon tehetséges, bármit megugrik, a stílusa is nagyon jó. A lépés számolás még nemigazán megy neki, ez teljes mrétékben rám van bízva. Az ugrások után lépünk egy kicsit. Visszasétálunk az erdőbe, majd ahol ügettünk, ott vágtázunk még egy utolsót. Felveszem lépésbe, mert a patak az utunkat állja. Egy másik útvonalon megyünk vissza, de már csak lépünk. Miután visszaértünk, leszerszámozom, Egy kefével átkefélgetem, majd kivezetem 2-3 órára a akrámba.

Vasárnap: laza galopp edzés, 1500 méteren


Ez az edzés csak azért van, hogy legyen. A bemelegítés után beállunk a startépbe. Ilyenkor már, a hét végére kicsit lefárad, így kb. 60%-os tempóban futjuk le az 1500 métert. Will az időnket méri. Kicsit lassabban, de biztosan haladunk előre. 1300 métert jelző póznánál kiengedem, és berepülünk a célba. Ez az edzés mára ennyi, elég is volt neki. Lépésbe fogom, és alapos levezetés után bevezetem az istállóba.

Levezetés, edzés után


A levezetés nálunk mindig a lovarda körüli sétát jelenti. Ilyenkor a ló is meg megáll legelni, kifújja magát. Miután visszaérünk, általában a pulzusa visszaáll az eredetire, és megszárad. Leszerszámozom, majd egy kefével átkefélem a nyereg, a lábvédők, és a kantár helyét. Bevezetem a patamosóba, és jó hideg vízzel lemosom a lábait, és a farkát. Kivezetem a legelőre egy-két órára, addig a délutáni edzést bonyolítom le egy másik lovammal. Miután végeztem, behozom Rivent, és megetetem a többi lóval együtt.

(C) 2012-2013 Copyright: Zoé & Mr. Rivendale

 
Chili

Chili istállója

Rockot, punkot és hardcore-t hallgatok, nameg ezek alműfajait. Lassan 15 éve rontom a levegőt a világon. Lételemem a fesztiválok, koncertek és a pogózás, egy nyaram sem telhet el ezek nélkül. :D Kedvenc bandám az Asking Alexandria, Bring me the Horizon és az Avenged Sevenfold, példaképem pedig Verena Schizophrenia. Szerintem feketébe öltözni nem csak temetésre kell. Szeretek írni és fotózni, western stílusban lovagolok. Kedvenc lófajtám a quarter horse.

 
Menü

Üdvözöllek a Bad Religion Stables oldalán! Az oldal magánistállóként, illetve versenyparkként funkcionál. Néha rendezünk liciteket is. Reméljük, tetszeni fog az oldal, és visszatérsz máskor is!

Versenypark - Egyéb programok 
ExtrákVendégkönyv - Hírdetőkönyv

 
Chat

Ne hírdess!

 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?